Do 30 % popusta ob prijavi s kodo: ZDRAVJE
famoquix združuje strokovnjake za gibanje, prehrano in rehabilitacijo. Skupaj poskrbimo, da boste močnejši, bolj gibljivi in polni energije.
- Licencirani trenerji
- Osebni načrt za vsakogar
- Majhne skupine
- Spremljanje napredka
Ostanimo povezani
Z veseljem odgovorimo na vprašanja o programih, cenah in prostih terminih. Pišite nam ali pokličite, odgovorimo hitro.
Telefon
+386 1 234 44 00E-pošta
[email protected]Naslov
Ulica Ambrožiča Novljana 5, 1000 Ljubljana, Slovenija
Naša ekipa je najboljša v stroki
Kineziologi, fizioterapevti in prehranski svetovalci, ki jim je skupno eno: vaše zdravje.
Maja Kovač
Vodja programa, kineziologinja
Luka Novak
Osebni trener
Ana Horvat
Prehranska svetovalka
Matej Zupan
Fizioterapevt
Nina Kralj
Inštruktorica skupinske vadbe
Gregor Potočnik
Trener zdravja v podjetju
Preprosto. Res.
Od prvega pogovora do rednih treningov vas vodimo korak za korakom, brez zapletenih pogodb in skritih stroškov.
- 1
Brezplačen uvodni pogovor
Povejte nam o svojih ciljih, poškodbah in dnevnem ritmu. Pogovor traja približno 20 minut.
- 2
Osebni načrt
Strokovnjak pripravi načrt vadbe in prehrane, ki ga lahko izvajate varno in vztrajno.
- 3
Vadba in spremljanje
Trenirate s trenerjem, napredek pa skupaj pregledujemo vsak teden.
Več gibanja, manj težav, več energije
Z integriranim pristopom, ki povezuje trening, prehrano in rehabilitacijo, poskrbimo za vse vidike vašega zdravja na enem mestu.
Individualen načrt
Vsak program temelji na uvodni analizi gibanja, zdravstvenega stanja in vaših ciljev.
Varna vadba
Pod nadzorom licenciranih trenerjev in fizioterapevtov se izognete poškodbam.
Merljiv napredek
Moč, gibljivost in vzdržljivost merimo na začetku in nato vsak mesec.
Prehrana, ki deluje
Jedilniki brez ekstremov, prilagojeni vašemu urniku in okusu.
Zdrav hrbet in sklepi
Posebni programi za ljudi, ki veliko sedijo, in za vračanje po poškodbi.
Prilagodljivi termini
Jutranji, popoldanski in spletni termini, ki se prilagodijo vašemu tednu.
Prijavite se na naše novice
Enkrat mesečno pošljemo nasvete za gibanje in prehrano ter obvestila o akcijah.
Vaše podatke spoštujemo. Novice lahko kadar koli odjavite.
Izberite program, ki vam ustreza
Vse cene vključujejo uvodno analizo. Z davkom že obračunanim in akcijskim popustom za nove člane.
- Povpraševanje
Osebni trening
Individualno vodenje z načrtom, prilagojenim vašemu telesu in ciljem.
35 €50 €-30 %za uro
- Povpraševanje
Skupinski programi
Majhne skupine do osem oseb za gibljivost, moč in vzdržljivost.
42 €60 €-30 %na mesec
- Povpraševanje
Rehabilitacija in preventiva
Varna vrnitev v gibanje po poškodbi ali ob težavah s hrbtenico.
39 €55 €-29 %za obisk
- Povpraševanje
Prehransko svetovanje
Praktični jedilniki in navade, ki se skladajo z vašim treningom.
56 €80 €-30 %za svetovanje
- Povpraševanje
Zdravje v podjetju
Delavnice in vadba za ekipe, ki delajo za mizo.
210 €300 €-30 %na mesec za skupino
- Povpraševanje
Spletno vodenje
Trener na daljavo z video vadbami in tedenskimi pregledi.
49 €70 €-30 %na mesec
Spremljajmo vaš napredek enostavno!
Pri famoquix napredka ne ocenjujemo na občutek. Redno merimo moč, gibljivost in vzdržljivost, da vidite, kam ste prišli in kaj je naslednji korak.
- Mesečne meritve
- Pregled napredka
- Osebni cilji